Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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34,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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509 kcal
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Fett: 6,40g | Eiw: 84,11g | Kohlh: 27,20g.
Frühstück: Куриное Филе Жареное без Масла, Картопля підбивана, Печенье Рыбки, Бон Буассон Соя Мясо , Мрія Какао-Порошок, Pripravka Лён, Nosorog Протеин, Белоцерковский Творог 0%, Яготинский Йогурт Безлактозный 1,5%, Здорова Родина Варенье Клубничное, Гречка , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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