Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
|
83,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 64,28g | Eiw: 87,13g | Kohlh: 163,10g.
Frühstück: Голубика, Сэн Сой Соевый Соус, Вареное Яйцо, Barilla Макароны Бантики Отварные, Здравник Цикорий Растворимый. Mittagessen: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Простоквашино Сметана 10%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , ВкусВилл Креветки Очищенные Замороженные , Вареное Яйцо, Салат. Abendessen: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Перекресток Креветки Варёно-Мороженные Очищенные , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Клубника, Райт Шаурма, Верховье Эскимо Ваниль-Лимон. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|