Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2015
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73,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 40,12g | Eiw: 68,79g | Kohlh: 68,67g.
Frühstück: Café. Abendessen: J.D. Gross Chocolate Negro 81%, Plátano, Entrecot, Ciruela, Tartine Le Pain Des Fleurs, Mercadona Queso Azul Hojas, Gazpacho. mehr...
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3061 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 52 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Body Pump - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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GabrielFdez's Gewichtsverlauf
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