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bisey sorcam arkadaslar 2200cal limitim bunun en fazlq ne kadarini kullanirsam kilo vermeme faydasi olur yuruyus de yapiyorum
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789 kcal
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Fett: 32,41g | Eiw: 32,10g | Kohlh: 91,92g.
Frühstück: Eti Form Mahlep Çiya Çörek Otu Kepekli Bisküvi , Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Namet Hindi Füme 7/24. Mittagessen: Şehriye Çorbası. Abendessen: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Snacks/Sonstiges: Algida Buz Parmak, Ülker Çikolata %80 Bitter. mehr...
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bilge1978's Gewichtsverlauf
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