Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
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69,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 31,20g | Eiw: 58,74g | Kohlh: 124,77g.
Frühstück: 早安美芝城 紅茶, 水煮蛋, 黑咖啡. Mittagessen: 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. Abendessen: 紫菜蛋花湯, 雅方 豬肉片, 炒高麗菜. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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wintersunshine's Gewichtsverlauf
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