|
6 июля четверг
⚖️Вес 53.50
🍱Калории 2329
🏃♀️Шаги 14657
🏋️♂️Тренировка —-
💧месячныe—-
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
5 июля среда
⚖️Вес 53.60
🍱Калории 1999
🏃♀️Шаги 13166
🏋️♂️Тренировка 💯ta cf
💧месячныe—-
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
|
53,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 53,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 83,31g | Eiw: 114,37g | Kohlh: 196,64g.
Frühstück: Замороженная Вишня, Dessert Manifattura Amarettino, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Куриное Филе, Original Griechischer Sahne Joghurt, Gut & Günstig Honig, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch, Haferflocken Kernig, Сухие Семена Чиа, Булочка с Шоколадом, MuscleTech 100% Premium Whey Protein, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katenoc-pk's Gewichtsverlauf
|