Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
|
64,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 71,31g | Eiw: 73,94g | Kohlh: 169,16g.
Frühstück: Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Ашан Сыр Диетический 20%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Mittagessen: Куриное Филе с Сыром, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Abendessen: Фуджи Филадельфия, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Snacks/Sonstiges: Япоша Сладкий Ролл, Простоквашино Творожок, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Balkhoorma Хурма Сушеная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаЧер's Gewichtsverlauf
|