Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2015
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107,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2445 kcal
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Fett: 49,99g | Eiw: 230,18g | Kohlh: 269,21g.
Frühstück: Crownfield Premium Müsli Früchte und Kerne, Gut & Günstig Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5%. Mittagessen: Uncle Ben's Thailändisch Süß Pikant, Gemischter Salat mit Dressing, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Abendessen: Chia-Samen, Optiwell Magermilch Joghurt, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Weider Yippie!, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Inca Bes, ProLife Traubenzucker, Haribo Gummibärchen, Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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LordHelix's Gewichtsverlauf
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