Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2023
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77,1 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 53,51g | Eiw: 42,56g | Kohlh: 194,73g.
Frühstück: Ашан Помидор, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Солнцепек Панкейки. Mittagessen: Русский Сыр Российский Сыр, Простоквашино Сметана 10%, Лента Апельсин Протертый с Сахаром. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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