Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2023
|
90,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 57,92g | Eiw: 112,20g | Kohlh: 151,29g.
Frühstück: Орехи Кешью, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Wellness Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Огурец (с Кожурой), Троекурово Грудка Цыплёнка-Бройлера, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Грудка Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Щедрые Хлебцы Бородинские, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lelemesh's Gewichtsverlauf
|