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Gunaydin, limonlu su ile baslayalim. Annemle isvecimsi diyette 3. gunumuz.
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850 kcal
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Fett: 27,95g | Eiw: 77,29g | Kohlh: 74,34g.
Mittagessen: Polonez Dana Füme, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Ülker Kepekli Grissini, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Abendessen: Yumurta Omleti, Marul, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Polonez Dana Füme. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Züber Fındıklı Protein Bar. mehr...
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 Kommentare
Eşimde bugun baslıcal nasıl 3 gunde ne kadar gıttı
09 Jul 23 vom Mitglied: cmlozsyn
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Gayet güzel gidiyor, hiç zorlanmadık. 2 kilo gitti
09 Jul 23 vom Mitglied: cabuk30olmadan
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cabuk30olmadan's Gewichtsverlauf
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