Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2023
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66,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 30,96g | Eiw: 54,34g | Kohlh: 127,36g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Doğal Peynir, Beyaz Pide Ekmeği. Abendessen: Sütaş Ayran, Dürüm Döner. Snacks/Sonstiges: Kurabiye. mehr...
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1791 kcal
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Bewegung:
Baden - 10 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Staubsaugen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ozlem44's Gewichtsverlauf
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