Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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81,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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540 kcal
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Fett: 15,40g | Eiw: 33,93g | Kohlh: 65,19g.
Frühstück: Granola Creations, Alfamart Buah Naga, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Quaker Rolled Oats, Biokul Yogurt Plain. Mittagessen: Ikan Kembung Goreng, Nasi Putih, SuperIndo Mentimun. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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yoanita rinaldo's Gewichtsverlauf
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