Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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51,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 63,95g | Eiw: 68,18g | Kohlh: 237,48g.
Frühstück: 청정원 상하이 짬뽕밥, 오이 (껍질 포함), 파리바게트 강원도 찰옥수수 소보루 크림빵, 참외 참외. Mittagessen: 망고, 황성주 황성주 국산콩 검은콩 두유, 참외 참외, 고등어조림. Abendessen: 냉동 블루베리, 후디스 그릭요거트 달지않은 저지방, 참외 참외, 마켓컬리 맛있게 한끼 콩죽, 아마씨. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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