Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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86,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 44,80g | Eiw: 58,00g | Kohlh: 41,92g.
Frühstück: Coop Milch Drink 1,5%, Nespresso Kapseln. Mittagessen: Müller Müllermilch Protein. Abendessen: Bell St. Galler Olma Bratwurst. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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