Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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107,2 kg
Bisher verloren: 36,1 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1245 kcal
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Fett: 57,05g | Eiw: 46,43g | Kohlh: 132,12g.
Frühstück: Milbona Reine Buttermilch, Select & Go Frühstücks Dessert. Mittagessen: Milfina Butter, Zwiebelbrot, Rettichsalat. Abendessen: Gekochtes Ei. mehr...
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3194 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 32 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, treppen steigen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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