Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 92,38g | Eiw: 69,95g | Kohlh: 184,21g.
Frühstück: Yummy Greek Yoghurt Original, Telur Rebus, Tahu Isi, Bakwan. Mittagessen: Semur Daging, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Mie Bakso. Snacks/Sonstiges: Singkong Goreng, Ubi Goreng, Es Teler. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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