Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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72,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 66,56g | Eiw: 45,40g | Kohlh: 240,54g.
Frühstück: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Café. Mittagessen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Pudim de Pão, Café, Pão Francês, Ovo Mexido. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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akira765's Gewichtsverlauf
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