Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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113,8 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 29,07g | Eiw: 79,05g | Kohlh: 302,23g.
Frühstück: Äpfel, Banane. Mittagessen: Gut & Günstig Frischkäse, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Rote Paprika, Edeka Salatgurke. Abendessen: Cucina Pizzabrot, Eatclever Italienischer Salat mit Hähnchen , Distelhäuser Weizen Alkoholfrei . Snacks/Sonstiges: Haribo Starmix, Sun Snacks Salzbrezeln. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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