Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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58 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 45,24g | Eiw: 65,09g | Kohlh: 80,00g.
Frühstück: Tahu, Telur Rebus Lunak, Frisian Flag Susu Low Fat, Haverjoy Instant Oats. Mittagessen: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Telur Rebus Lunak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Tahu, Pakcoy, Monde Boromon Cookies. Abendessen: Oatside Oat Milk Barista Blend. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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falikhafnr's Gewichtsverlauf
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