|
С утра на весах - 300 гр. Завтрак на 250 калорий - ламаджо 131 гр, творог 35 и малина 86 гр.
|
1250 kcal
|
Fett: 46,42g | Eiw: 64,96g | Kohlh: 153,16g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Малина, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Elementaree Лахмаджун с Индейкой (Тонкие Турецкие Лепёшки). Mittagessen: ВкусВилл Фета, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Вареное Яйцо, Черешня, Малина, Кабачки Тушеные, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Sonstiges: Итальянская Лепешка Фокачча, Малина. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
serg2010's Gewichtsverlauf
|