erning_lestari's Notizen, 11 Jul 23

lagi pengen gorengan .hahaha

Diätkalender ansehen, 11 Juli 2023:
1317 kcal Fett: 46,45g | Eiw: 56,05g | Kohlh: 182,42g.   Frühstück: Melon. Mittagessen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sayur Asem, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Uleg Sambal Rawit, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Semangka, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mehr...
1614 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...

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