Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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106,4 kg
Bisher verloren: 36,9 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1169 kcal
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Fett: 48,19g | Eiw: 36,84g | Kohlh: 145,48g.
Frühstück: Select & Go Frühstücks Dessert, Milbona Reine Buttermilch. Mittagessen: Rettichsalat, Zwiebelbrot, Milfina Butter. Abendessen: Nektarinen. mehr...
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2688 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, treppen steigen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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