Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 39,20g | Eiw: 112,00g | Kohlh: 86,84g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Vanille. Mittagessen: Milbona Kräuterquark, Demeter Gemüsebrühepulver, Cucina Nobile Tomatenmark, Couscous, REWE Bio Rote Linsen. Abendessen: Aldi Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Vanille. Snacks/Sonstiges: Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Lidl Mozzarella Light, Aldi Körniger Frischkäse, Ei. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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