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Mittagessen - Vanillepudding mit Heidelbeeren ca.240kcal
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916 kcal
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Fett: 28,47g | Eiw: 33,48g | Kohlh: 124,65g.
Frühstück: Ja! Delikatess Fleischsalat, Buko Balance 17%, Harry Körner Balance Sandwich, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, RUF Vanillepuddingpulver, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren. Abendessen: Zimt, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren, Kölln Bio Hafer Flocken Zart. mehr...
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2116 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden und 50 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Dehnen (Yoga) - 11 Minuten, HIIT - 2 Minuten, Samsung Health - 5 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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