Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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99 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 35,74g | Eiw: 144,18g | Kohlh: 148,33g.
Frühstück: ASN ASN Protein Bar, Peach, DANONE Hipro, Walnuts, Breadway Whole Wheat Toast, Cottage Cheese, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Great Value Bran Flakes Cereal, Cucumber (with Peel), Juhayna Greek Yogurt 2%, Egg White, Coffee, Egg, Watermelon, Meat Camel Meat. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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Melfouly78's Gewichtsverlauf
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