Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
|
90,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 151,45g | Eiw: 71,72g | Kohlh: 10,18g.
Frühstück: Roi Thai Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Велком Бекон Сырокопчёный, Яйцо. Mittagessen: Shelly Cruz Gold Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Руккола, Олейна Подсолнечное Масло , Лента Свинина Шея, Помидоры Черри, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
06света's Gewichtsverlauf
|