Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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80,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 60,93g | Eiw: 89,78g | Kohlh: 209,69g.
Frühstück: My Muesli Superfruit Müsli, Bio Joghurt Pur, Milbona Skyr Vanille, Gefrorene Blaubeeren. Mittagessen: Thermomix Orangen-Apfel-Smoothie , Tomatensoße, Cevapcici, REWE Alaska Seelachsfilet, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Merl Spargelsalat in Kräuter-Vinaigrette, REWE Möhrensalat. Abendessen: Pfirsiche. Snacks/Sonstiges: RUF Blaubeer Muffins , Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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blauerpfeil's Gewichtsverlauf
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