Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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78,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 59,53g | Eiw: 159,58g | Kohlh: 114,88g.
Frühstück: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Ovo Frito sem Gordura, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Snacks/Sonstiges: Mexerica. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ednafla's Gewichtsverlauf
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