Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 75,99g | Eiw: 87,86g | Kohlh: 141,41g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Garoto Talento Diet Avelãs , Aurora Suco de Uva Integral, Carne, Banana Nanica, Aviação Queijo Prato , Crepioca. Abendessen: Pepino Japonês, Friboi Patinho Bife, Garoto Talento Diet Avelãs . Snacks/Sonstiges: Bebela Biscoito de Polvilho Salgado. mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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LuanaGreffe's Gewichtsverlauf
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