Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2015
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82,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2007 kcal
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Fett: 89,80g | Eiw: 74,07g | Kohlh: 219,64g.
Frühstück: Novi Crema da Spalmare, GrissinBon Fagolosi, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso). Mittagessen: San Carlo Crostini Dorati, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Olive, Santa Lucia Mozzarella, Valbona Peperoni Grigliati, Gallo Riso Blond, Pringles Texas BBQ Sauce. Abendessen: Pringles Texas BBQ Sauce, Esselunga Chips Gusto Classico, Calvé Maionese Raffinata, Pane Comune, Primo Prato Fontal, Carne di Manzo Macinata (Hamburger, Circa 23% di Grassi, Fettine Surgelate). Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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