Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
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58,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 65,58g | Eiw: 57,46g | Kohlh: 221,46g.
Frühstück: Gula Pasir, Nescafe Classic, Anchor Salted Butter, Nanas, Sari Roti Roti Tawar (1), Semur Daging, Rawon, Kecambah, Finna Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Nanas, Nanas, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Terong Balado, Golden Farm Kentang Goreng, Telur Goreng, Ayam Goreng, Nasi Uduk, Tresno Joyo Madu TJ Murni. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Irdiandevi's Gewichtsverlauf
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