Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
|
100 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 26,88g | Eiw: 51,49g | Kohlh: 182,34g.
Frühstück: Ei, Zwiebeln, Kaffee mit Milch, Zucchini. Mittagessen: Dovgan Kayseri Manti mit Rindfleisch. Snacks/Sonstiges: Laugenbrezeln, Kaffee mit Milch. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ralf_2204's Gewichtsverlauf
|