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1 haftada 4 kilo gitti👌🏻
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319 kcal
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Fett: 19,48g | Eiw: 18,79g | Kohlh: 17,28g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Çay, Ev Yapımı Yoğurt. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
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3002 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Karate - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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büşraa.sk's Gewichtsverlauf
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