|
2519 kcal
|
Fett: 100,53g | Eiw: 201,17g | Kohlh: 217,54g.
Frühstück: 萊萃美 全方位維生素B群加C活力錠, 光泉 無加糖鮮豆漿, Costco 全脂鮮乳, Kirkland 魚油軟膠囊, 福記 滷蛋, ON 分離乳清蛋白粉(巧克力奶昔). Mittagessen: 泡菜, 臭豆腐, 7-11 香蒜白酒蛤蜊義大利麵. Abendessen: 全家 白飯, 番茄炒蛋, 雞胸肉(油炸或煎), 高麗菜, 皇宮菜. Snacks/Sonstiges: 聖保羅 Q餅, 光泉 無加糖鮮豆漿. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
one9870's Gewichtsverlauf
|