Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
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86,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 50,56g | Eiw: 95,98g | Kohlh: 108,75g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Mittagessen: Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g), Sargento Mozzarella Cheese Stick, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water. Abendessen: Tortilla Corn Chips, Ruby Tuesday Spinach Artichoke Dip, Texas Roadhouse Cheese Fries. Snacks/Sonstiges: Michelob Ultra Light Beer. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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megzx12's Gewichtsverlauf
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