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1418 kcal
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Fett: 25,21g | Eiw: 71,55g | Kohlh: 224,47g.
Frühstück: Galletas de Avena, Naranjas Ombligonas. Mittagessen: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Matarazzo Fideos Integrales. Abendessen: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Matarazzo Fideos Integrales, Ravioles. Snacks/Sonstiges: Banano, Bon o Bon Aguila, Caramelos Duros, Snuks Almohaditas Rellenas Frutilla, Hojuelas de Avena, Granix Copos de Maíz, Granix Fibra Total. mehr...
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1813 kcal
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Bewegung:
ejercicios en casa - 1 Stunde, Boxen - 11 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Giuly•3•'s Gewichtsverlauf
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