Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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84,4 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 48,31g | Eiw: 95,07g | Kohlh: 95,00g.
Frühstück: 萊萃美 全方位維生素B群加C活力錠, 光泉 無加糖鮮豆漿, Costco 全脂鮮乳, Kirkland 魚油軟膠囊, ON 分離乳清蛋白粉（巧克力奶昔）, 福記 滷蛋. Mittagessen: 7-11 頌丹樂-泰式烤雞冷麵. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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one9870's Gewichtsverlauf
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