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sììììììì!!
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63,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 64,32g | Eiw: 43,21g | Kohlh: 94,52g.
Frühstück: Caffè Espresso, Coop Plum Cake Preparati con Yogurt. Mittagessen: Yogurt alla Frutta (Magro), San Daniele Prosciutto Crudo, Melone. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Scotti Crackers di Riso, Galbanino Galbanino. Snacks/Sonstiges: Barretta al Cocco Kokos. mehr...
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1814 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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violettacheride's Gewichtsverlauf
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