Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
|
58,2 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 44,74g | Eiw: 93,69g | Kohlh: 80,40g.
Frühstück: Bonfesto Моцарелла Пицца, Рыба Хит Форель Соленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Мистраль Хлебцы Рисовые Цельнозерновые, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Mittagessen: Малина, Помидоры, Chikalab Chikabar Oreo. Abendessen: Вкуснотеево Кефир 1%, Окей Курага , Окей Чернослив, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
Marisha1987's Gewichtsverlauf
|