Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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125,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 54,24g | Eiw: 61,16g | Kohlh: 228,08g.
Frühstück: Erdbeeren, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Knorr Fix Geschnetzeltes Züricher Art, Champignons. Abendessen: Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Kohlrabi, Aldi Rote Paprika, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Erdbeerkuchen. Snacks/Sonstiges: Corny Milch Classic. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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emily.valentine's Gewichtsverlauf
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