Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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86,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2098 kcal
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Fett: 87,82g | Eiw: 186,39g | Kohlh: 124,06g.
Frühstück: Салат из Помидоров и Огурцов, Яичница, Чечевица Вареная, Котлеты из Индейки на Пару, Белый Хлеб. Mittagessen: PumpUp Protein Bar Simple Кокос, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Форель Слабосоленая, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Белый Хлеб, PumpUp Protein Bar Simple Кокос. Abendessen: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Soul In The Bowl Авокадо , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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jess541's Gewichtsverlauf
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