Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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58,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 52,36g | Eiw: 62,12g | Kohlh: 57,96g.
Frühstück: Кофе (Растворимый), Минская Марка Молоко 1,5%, Первое Правило Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Яичный Омлет, Помидоры, Сыр Российский, Желтый Сладкий Перец. Mittagessen: Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Мираторг Сухиничи, Светлое Пиво, Язык Свиной Отварной, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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дорофей's Gewichtsverlauf
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