Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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82,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 112,32g | Eiw: 63,70g | Kohlh: 190,41g.
Frühstück: Richland Cookie Rings, Simbat Kızartılmış Kaju Fıstığı, Eti Tutku, Kayısı, Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Mittagessen: Süt, Eti Burçak Çörekotlu. Abendessen: Simbat Kaju , Biber Dolması. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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byalcin1414's Gewichtsverlauf
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