Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2015
86,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 24,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Juli 2015:
2127 kcal Fett: 92,56g | Eiw: 85,55g | Kohlh: 241,63g.   Frühstück: Pork Sausage Patty or Link, Thomas' Cinnamon Raisin Swirl Bagel. Mittagessen: Great Value Sliced Salad Olives, Tomatoes, Pickled Vegetables, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Barilla Penne Pasta. Abendessen: RA Sushi Dragon Roll, Beef Salad. Snacks/Sonstiges: Skinny Pop Popcorn (Package). mehr...
2552 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche



     
 

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