Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 47,60g | Eiw: 42,19g | Kohlh: 89,80g.
Frühstück: Apel. Mittagessen: Jofrans Sosis Ayam, Fortune Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu Kukus, Telur Rebus. Abendessen: Bumbu Kacang, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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bundaluffy's Gewichtsverlauf
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