Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
|
78,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 72,48g | Eiw: 128,29g | Kohlh: 144,75g.
Frühstück: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Сто Пудов Рисовая Мука, Селяночка Мука Пшеничная , Окское Яйцо С1, Искренне Ваш Творог 9%, ВкусВилл Творог 5%. Mittagessen: Рис Отварной, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Капуста, Морковь. Abendessen: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Молоко Нашей Дойки Кефир 3,2-4%, La Trattoria Пармезан, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Snacks/Sonstiges: Яблоки Белый Налив, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|