Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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82,4 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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550 kcal
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Fett: 28,15g | Eiw: 60,52g | Kohlh: 10,73g.
Frühstück: Варвара Краса Сметана 15%, Село Зеленое Творог 0,5%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Вареная. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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