annisyamyntii's Notizen, 14 Jul 23

Day 10. Saatnya absen makan siang. Semoga kalian gak bosen ya^^ Hari ini menunya lagi Gulai Telur Tahu Tempe no santan dan segini sekitar 470 kalori aja^^

Diätkalender ansehen, 14 Juli 2023:
664 kcal Fett: 19,90g | Eiw: 14,41g | Kohlh: 112,84g.   Frühstück: Quaker 3 in 1 Oat Cereal Drink Vanilla, Buah Naga, Kurma. Mittagessen: Soto Ayam, Gulai Daging Sapi, Kroket. Snacks/Sonstiges: Yoyic Minuman Susu Fermentasi, Mayora Superstar Triple Chocolate, Nabati Nextar Brownies. mehr...
1663 kcal Bewegung: Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...

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