Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
|
60,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 14,16g | Eiw: 52,49g | Kohlh: 38,29g.
Frühstück: Хохланд Сыр Чизбургер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Mittagessen: Печень Говяжья Жареная, Seven Nuts Арахис в Хрустящей Оболочке, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Abendessen: Минтай Запечённый, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Don Simon Вино Красное Сухое, Don Simon Вино Красное Сухое. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gordenko.vera's Gewichtsverlauf
|